domingo, 29 de junio de 2008
La historia transformada en una aventura
La guía iba haciendo unas preguntas relacionadas al los lugares visitados y nuestros estudiantes se las batearon todas. ¡Qué éxito! La pasamos súper bien.
El ejercicio, pilar de una buena calidad de vida
En la mañana del lunes, 23 de junio de 2008, recibimos a Ivette instructora de kickboxing en Nu-Lady Fitness Center de Ponce. Esta les enseñó una rutina de ejercicios la cual comenzaba con estiramiento y calentamiento antes de pasar a la clase de kickboxing aeróbicos. Luego, la instructora le dió una charla sobre la importancia de realizar ejercicios, tener una buena dieta saludable y una actitud positiva ante la vida para lograr las metas trazadas. Nuestros estudiantes la disfrutaron mucho aunque terminaron exhaustos.
Esta clase combina los movimientos del kickboxing y el karate (deportes) con ejercicios aeróbicos, ofreciendo muchísimos beneficios a quienes lo practican. Mejora la flexibilidad, la resistencia, el ritmo y la coordinación mente-cuerpo. Es una de las actividades físicas en la que se consume mas energía por ende, ayuda reducir peso y grasa ,entre otros beneficios. Es considerado un ejercicio integral que envuelve la mente, el cuerpo y el espíritu.
miércoles, 25 de junio de 2008
Visita al Museo del niño y al Fuerte San Felipe del Morro
jueves, 19 de junio de 2008
A prevenir el uso de drogas y alcohol
Durante la mañana de hoy, recibimos la grata visita del Sr. Elvin López, profesor de Artes Graficas del Instituto Tecnológico en Ponce. Este haciendo uso de la película Eduardo desarrollo el tema de la prevención en el uso de drogas y alcohol para todos los presentes. Para motivar a los estudiantes a estar bien atentos a lo que ocurría en la película, les obsequió unos dulces y les indicó que una vez finalizada la misma le haría una serie de preguntas las cuales serian premiadas. Como ustedes imaginarán nadie se movió, todos estuvieron atentos. Esta película además de tratar el tema de las drogas y el alcohol, presenta el teme de la violencia en el hogar el cual ha ido en aumento en los últimos años. Con esta actividad se logró concienciar a los estudiantes de que la violencia, las drogas, el alcohol y la presión de grupo deben ser rechazadas para tener una buena calidad de vida.